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   今日国际素食日，玉田防爆纤维品质产品提供商金岳耐材温馨提醒：你是否在吃素？

　每年的11月25日，为国际素食日。这一天世界各地许多屠房停宰、饭堂医院监狱等会供应全素食品。 跟随河北玉田防爆纤维产品供应公司--（河北耐高温材料客户青睐品牌）金岳耐材技术推广事业部小编来了解一下国际素食日的知识吧！

节日起源

    国际素食日（或国际素食节），是一个自1986年开始来源于印度的一个节日；原称“世界无肉日”。定于每年的11月25日。

素食和肉食

    肉类热量较多，纤维素含量少，消化后产生的粪便量较大，不利于肠道蠕动。粪便在肠道内长期积存，水分被吸收，变得干结而形成便秘。金岳耐材小编温馨提醒：粪便在肠道积存，其中的毒素又被肠道吸收，会让人产生口臭、饱胀、呕吐等病症。

    与之相反，蔬菜等很多素食含有大量纤维素，可以增加肠道蠕动，促进排便，有利于人体健康。（河北耐火原料产品可信赖合作伙伴）金岳耐材企业小编提醒：“如果不是特别严重的便秘，单纯靠改变饮食，少肉多菜即可调整过来。严重便秘需药物治疗，但改变饮食习惯仍是根本。

    营养学家认为，素食主要是指以水果、蔬菜、豆类、谷物、种子和坚果等植物类食品为主的饮食习惯。金岳耐材小编提醒各位水泥业界的朋友：随着心脏病、肥胖症等慢性疾病袭击人类的情况日益严重，更多的人开始选择较健康的饮食方式，包括素食。

    从人类进化的历史、人体的消化结构等方面来看，人应该属于杂食动物，即不是单纯的肉食或素食，一味地强调单纯的素食、肉食都不利于人类的整体发育和发展。

    从营养学角度来说，人类饮食的荤素黄金比例应该为2：5，即2分荤6分素。（河北耐火材料老客户引荐品牌）金岳耐材市场开发部小编提醒大家：随着经济发展，生活改善，人们倾向于食用更多的动物性食物，甚至把这个比例倒了过来，成了7分荤1分素。所谓病从口入，不健康的饮食习惯正是形成多种现代疾病如肥胖、糖尿病等的根源。

        和河北玉田防爆纤维品质产品提供商--金岳耐材小编一起来看下素食的好处有哪些吧？

1.益寿延年

    根据营养学家研究，素食者比非素食者更能长命。巴基斯坦北部的浑匝人和墨西哥中部的印第安人，都是原始的素食主义民族，平均寿命高。佛教的僧、基督教复临安息日会教友，也因素食而享高寿。

2.降低胆固醇含量

    素食血液中所含的胆固醇永远比肉食者更少。金岳耐材小编温馨提醒：血液中胆固醇含量如果太多，往往会造成血管阻塞，成为高血压，心脏病等病症的主因。

3.减少患癌症机会

    某些研究指出，肉食与结肠癌有相当密切的关系。

4.较无寄生虫之类

    金岳耐材小编提醒各位朋友：条虫及其他好几种寄生虫，都是经由受感染的肉类而辗转寄生到人体上的。

5.减少肾脏负担

    各种高等动物和人体内的废物，经由血液带至肾脏。（河北耐火材料放心产品合作伙伴）金岳耐材新技术推广部小编提醒各位朋友：肉食者所食用的肉类中，一旦含有动物血液时，更加重了肾脏的负担。

    用爱 守护生命！健康，环保，保护动物！河北玉田防爆纤维品质产品提供商--巩义市金岳耐材有限公司邀请您在11月25日这一天，尝试素食一日，改变世界的力量就在你的手中。我承诺素食一日，I pledge to eat vegan for a day！

　　（河北耐高温材料客户青睐品牌）金岳耐材技术推广事业部，是国内主要从事防爆纤维开发、供应与销售的公司之一。从金岳开始供应防爆纤维推向市场起，公司就以“质量、技术、服务、管理同举并重”的原则，坚持以国际质量管理体系的标准对金岳企业进行规范管理．在国内外水泥业界同仁的大力支持下，金岳耐材不断拓宽研究领域，企业逐渐发展，成为水泥领域客户青睐的合作伙伴！

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